Du willst deine Kraftausdauer verbessern?

Dann ist der BodyFit Kurs das Richtige für dich. Hier trainierst du sowohl die großen Muskelgruppen (Oberschenkel, Po und Rücken) als auch die kleinen Muskeln in den Armen und dem Bauch, um den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anzukurbeln. Geh fit durch den Winter und frisch und Fital in den Frühling. Wir lassen uns mit uns durch die Musik und den Beat tragen und finde Abwechslung mit Hanteln, Petzibällen, Flowtonics, Gymnastikbällen oder Steps. Komm in Fahrt und ins Schwitzen!

Trainerin: Daniela Drevs, Tel.: 040/ 862061
Wo: Sporthalle der Gorch-Forck-Schule, Karstenstraße 22

Kursplan und Trainingszeiten


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