In dieser Woche kommen noch 2 neue Video's dazu.
Der Verein hat für unsere Gruppe 0,5 kg Hanteln und neue Therabänder bestellt.
Ich finde es großartig, dass wir so gut versorgt werden.
Wenn die Hanteln und Bänder geliefert werden,
rufe ich Euch an und Ihr könnt Euch das Material abholen und dann zu Hause weiter damit trainieren.
In den ersten beiden Videos zeige ich Übungen mit dem Theraband und den Hanteln.
Ihr könnt für den Übergang auch 2 O,5l Wasserflaschen zum Üben nehmen.
Viel Spaß dabei und herzliche Grüße von Daniela
In den beiden Ferienwochen lege ich keine Sachen vor die Halle.
Morgen lege ich noch etwas hin.
Der Verein hat für unsere Gruppe 0,5kg Hantel und neue Therabänder bestellt.
Ich finde es großartig, dass wir so gut versorgt werden.
Wenn die Hantzeln und Bänder geliefert werden, rufe ich Euch an und Ihr könnt Euch das Material abholen und dann zu Hause weiter damit trainieren.
Hier kommen die Links zu den Trainingsvideos:
https://www.youtube.com/watch?v=cTkpKNas8Cg&list=LLHpGExyqE7ZmST6kYJbOI0w&index=1
https://www.youtube.com/watch?v=9n-iChgZq7c&t=9s
Viel Spaß dabei und herzliche Grüße von Daniela
In den beiden Ferienwochen lege ich keine Sachen vor die Halle.
Morgen lege ich noch etwas hin.
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