leider hatte ich letzte Woche vergessen, den Link rechtzeitig per Mail zu schicken.
Hier kommt der nun Für RückenFit am Montag, den 3. Mai um 17 Uhr.
Es geht weiter mit Kräftigungs-Übungen mit dem Gummiband, aber auch ohne:
https://youtu.be/a7bw3ZPQsuM
Liebe Grüße
Matthias
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