nach den DSL-Abbrüchern gestern wurden die Livestreams der Stunde RückenFit 3 nur teilweise übertragen - das tut mir Leid.
Ich habe aus den Bruchstücken ein Video zusammengebaut und hochgeladen - hier ist es zu finden:
https://youtu.be/G60A-ShElLs
Die nächsten beiden Qigong-Livestreams finden statt
am Donnerstag, und zwar um 9 Uhr
Hui Chun Gong (zusammen mit dem RSV): https://youtu.be/QHBWaroZkZI
und um 19 Uhr
die 18 Bewegungen: https://youtu.be/RdITC2vOyVs
Sollte es wieder DSL-Unterbrechungen geben, hier schon mal der Hinweis:
Wenn sich der Stream nicht wieder aufbaut und das Bild eingefroren oder schwarz bleibt, dann klickt bitte auf meine Kanal-Startseite: https://www.youtube.com/channel/UC9NnJ6funWJ8Tb0ZnXPLe-A
Dort werde ich dann einen neuen Stream starten, zu dem ein Hinweis erscheint. Wenn ihr dort draufklickt, seid ihr bei der Fortsetzung dabei. Der alte Link zum ersten Stream ist dann beendet und zeigt nur die Minuten bis zum Abbruch.
Bitte gebt diese Informationen und vielleicht die ganze Mail gern weiter, damit so viele TN wie möglich mitmachen können.
Danke und viele Grüße von
Matthias
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